Ingyenes Menopauza Állapotfelmérés & Alap Ajánlás
Nem tudom, hol kezdjem
Válaszd ki, hogy szeretnél részt venni a programban. Meg tudod vásárolni modulonként, vagy a 12 hónapos programot egyben.
Érezd magad csodálatosnak a vátozókorban is – a megfelelő útmutatással, valódi eredményeket érhetsz el, és megszabadulsz a gyűlölt tünetektől.
Linkek
Dokumentumok
Kapcsolat
A változókor nem egyforma minden nő számára. Ugyanazok a tünetek mögött teljesen eltérő hormonális és életmódbeli mintázatok állhatnak. Ezért hoztam létre ezt a két részből álló, átfogó állapotfelmérést.
A kitöltés után a válaszaidat személyesen nézem át, kiértékelem és elkészítek Neked egy alap ajánlást, amely:
– segít megérteni, mi állhat a tüneteid mögött
– megmutatja, hol érdemes először változtatni
– irányt ad a táplálkozásban, életmódban és terhelésben
– segít elkerülni azokat a módszereket, amelyek most valószínűleg nem támogatnak
Ez nem automatikus kiértékelés, és nem sablon válasz.
Az ajánlás célja nem az, hogy mindent egyszerre megváltoztass — hanem hogy végre tisztán lásd, merre érdemes elindulnod.
Ha szeretnéd megérteni a tested jelzéseit, és nem tovább küzdeni ellene, ez az első lépés.
Itt kezdődik az utad ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerülj — és Ragyogj a Változásban.
Az első egy részletes táplálkozási és életmód felmérés, amely segít feltérképezni, hogyan hatnak a hormonális változásokra az étkezési szokásaid, az alvásod, a stressz-szinted, a mozgásod és a korábbi próbálkozásaid. Nem csak azt nézzük meg, milyen tüneteid vannak — hanem azt is, mi tartja fenn őket.
A kérdőívet abban az esetben is kiértékelem és elküldöm Neked, ha még nem szeretnél csatlakozni a Ragyogni a Változásban Programhoz.
A második kérdőív, a Menopauza Hormonális Mintázat Kérdőív, amely megmutatja, mely hormonális mintázat a legjellemzőbb rád ebben az életszakaszban. A kérdőívre adott válaszaid alapján készítem el a személyre szabott ajánlásom minden hónapban.
A kérdések segítenek feltárni a hormonális átmenet, a táplálkozás, az alvás, a stressz és a korábbi próbálkozások közötti összefüggéseket.
A kérdőív elemzését akkor is megkapod tőlem, ha nem szeretnéd elvégezni a tünetcsökkentő programot.
Ez a videó a közös munka első lépése – egy biztonságos, érthető alap, amire később valódi, személyre szabott megoldások épülhetnek. A célja az, hogy megértsd a tested jelzéseit, és végre összefüggéseiben lásd azt, ami eddig zavaros vagy frusztráló volt.
Nem egységes megközelítéssel tekintünk a menopauzára, henem különböző mintázattípust azonosítunk, amelyek bemutatják, hogyan hatnak a hormonális változások a tested különböző rendszereire.
A kérdőívre adott válaszaid alapján készítem el neked a személyre szabott útmutatást a program minden egyes hónapjára.